Проект «Школа безопасного хоккея»основан кандидатом педагогических наук, доцентом, преподавателем СибГУФК и высшей школы тренеров по хоккею Антоном Николаевичем Мартыненко.
Основанием создания проекта явилась высокая динамика развития хоккея как вида спорта и появившуюся при этом проблему травматизма.
Как отмечает президент Международной федерации хоккея (IIHF) Р. Фазель:«Одна из основных задач – это решение вопросов безопасности. Сейчас мы должны приложить все усилия, чтобы понизить уровень травмоопасности».
А по мнению председателя комитета по безопасности IIHF Б. Николсона «Для того чтобы хоккей развивался, он должен быть безопасным. Родители не должны беспокоиться за здоровье своих детей, когда отправляют их в хоккейные секции».
По мнению Рэй Бара,руководителя центра изучения спортивных травм, при Норвежском институте спорта «В прошлом медицинский комитет Международного Олимпийского комитета в основном занимался антидопинговой работой. Теперь химиков и сотрудников лабораторий в значительной степени заменили исследователи и эксперты по травмам».Рэй Бар отмечает, что: «Хоккей на льду - без сомнения, самый опасный из массовых видов спорта».
Работа по созданию проекта начиналасьв 2012 году в работе с командой СДЮСШОР им. А Кожевникова, которую тренировал Сергей Олегович Булушев и где тогда тренировался сын Антона Николаевича – Владислав. Сейчас именно Владислав проводит занятия по программе «Школа безопасного хоккея» с нашими детьми.
Затем данная программа была успешно реализована на команде «Авангард 2001», под руководством тренера Олега Валерьевича Угольникова, который сейчас тренирует «Омских ястребов».Из состава данной команды два её воспитанника Егор Чинахов и Арсений Грицюк входят в состав молодёжной сборной страны, а остальные выступают за клубы ЮХЛ и МХЛ.
В 2014 году на конкурсе профессионального мастерства, среди профессорско-преподавательского состава спортивно-педагогических кафедр физкультурных вузов России проект «Школа безопасного хоккея» представленный Антоном Николаевичем входит в число трёх лучших и отмечается экспертной комиссией.
В 2016 и 2017 годах результаты реализации проекта докладываются на конференциях, проводимых Федерацией хоккея России и публикуются в журнале «Вестник Федерации хоккея России». Сейчас по результатам внедрения проекта «Школа безопасного хоккея» Антоном Николаевичем опубликовано более научных 20 статей.
С 2016 по 2018 годы на базе Образовательного центра «Сириус» в городе сочи, проводятся мастер-классы по проекту «Школа безопасного хоккея». На данный они проведены для более полусотни команд, представляющих разные регионы нашей страны.
С 2018 года сведения, представленные в проекте «Школа безопасного хоккея» интегрированы в программу обучения слушателей высшей школы тренеров Республики Беларусь. С 2019 года включены в планы подготовки юных хоккеистов Республики Беларусь.
Кстати автор проекта «Школа безопасного хоккея» Антон Николаевич Мартыненко с марта 2019 года возглавляет отдел развития и детско-юношеского хоккея в «Ассоциации федерация хоккея Республики Беларусь».
В июле 2019 года проект «Школа безопасного хоккея» был представлен как основной от Республики Беларусь на семинаре руководителей в хоккейном лагере развития Виерумяки в Финляндии.
В августе 2019 года на базе клуба ДуклаЙиглава в Чехии проведён мастер-класс по проекту «Школа безопасного хоккея» для чешских и финских специалистов.
Сейчас в рамках международногосотрудничества и под эгидой международной федерации хоккея готовится видеопроект «Школа» и первые видео-уроки посвящены проекту «Школе безопасного хоккея».
На площадке вы сейчас видите мастер-класс, проводимый Владиславом Мартыненко, сыном Антона Николаевича, а помогает ему воспитанник СДЮСШОР им. А. Кожевникова АлександрФерулёв.
Известно, что к травмам часто приводят падения, и по статистике самым распространёнными в хоккее падения на колени и на грудь. Как в акробатике и единоборствах обучать этому надо с самых первых занятий.
Правильное выполнение самостраховки падением на колени начинается с перехода в низкую стойку и последующего опускания на колени.
Очень важно, научиться плавно опускаться, не прыгать и не падать на колени.
Начинать обучение самостраховке падением на колени следует с поочерёдной постановки коленей на лёд. Это позволит выполнить движение более плавно и с меньшей затратой сил.
Падение на грудь - это продолжение падения на колени. Опасность при таком падении в том, что можно удариться головой. Необходимо: присесть и перейти в низкую стойку хоккеиста, далее опуститься на колени и выпрямить руки вперёд вниз, спина при этом должна быть прямая и даже слегка прогнута в пояснице, а голова поднята. Руки лучше держать раздельно и после опускания на лёд они должны быть расположены перчатками на линии плеч, а предплечья прижаты к себе. Голова поднята, хоккеист смотрит на площадку, ботинки коньков прижаты носками ко льду.
Известно, что из всех падений, наиболее опасным является падение назад. Оно может привести к серьёзным травмам спины и головы.
Первый приём с поворотом на 180 градусов. Он используется в случае небольшого вращения в процессе падения.
Выполнение начинается с поворота плеч, рук и головы в сторону падения – назад. В процессе поворота хоккеист разворачивает таз в сторону падения и переносит вес тела на одну ногу с последующим поворотом на ней. После разворота он почти полностью выпрямляет руки уменьшая силу удара и сгибает колени, которые часть удара принимают на себя. Спина прямая, голова поднята, руки ставятся на лёд слева и справа от туловища, перчатками на линии плеч. Желательно в момент соприкосновения со льдом выполнить выдох, это не позволит сбить дыхание.
Следующий приём, самостраховка падением назад с приседанием выполняется в ситуациях, в которых нет вращения в процессе падения и возникает риск падения на спину и удара головой (затылком) о лёд. Спина и голова хоккеиста защищены хоккейной экипировкой они не гарантируют безопасность.
Для правильного выполнения, необходимо выполнить следующие действия: перейти в положение плуприседа и приседа, спина округляется, голова пожимается подбородком на грудь, одна нога выпрямляется вперёд-вниз и через неё хоккеист переходит в положение седа, дальше выполняет пол оборота в сторону выпрямленной ноги и опускается на спину. Вторая нога остаётся согнута под углом в 90 градусов, рука смягчает падение и располагается рядом с туловищем и бедром ноги. Голова по-прежнему прижата подбородком к груди.
В процессе игры и столкновений с соперниками хоккеист падает, а иногда перекатывается и кувыркается. В подготовке юных хоккеистов данный приём является очень хорошим средством координационной подготовки. Однако, как показал Павлов в своей работе «Секреты подготовки хоккеистов» при выполнении кувырка через голову, заимствованного из гимнастики у юных хоккеистов наблюдаются симптомы остеохондропатии шейного отдела позвоночника. Поэтому мы предлагаем самостраховку кувырком через плечо.
Выполнение кувыркавперёдначинается с опускания на колени, размыкания рук, оставления и выпрямления одной руки в сторону (с клюшкой), а другой хоккеист опирается перед собой сбоку, проворачивает отставленную руку вперёд, округляет спину и выставляет плечо этой руки вперёд, а голову убирает в противоположную сторону ко второй руке, опирающейся на лёд. Далее переворачивается через выставленное вперёд плечо, прокатывается по диагонали от плеча к бедру противоположной ноги. Отставленная рука с клюшкой удерживает её на льду, вторая рука после того как хоккеист перенес вес на бедро снова ставится на лёд и помогает хоккеисту продолжить движение оттолкнувшись ото льда и встать на колено одноимённой ноги, а вторую поставить на конёк. В момент вставания свободная от клюшки рука подхватывает её снизу, и хоккеист становится в стойку.
Потеря равновесия и последующее падение назад может привести к перевороту, и чтобы не получить травму в этот момент следует научить хоккеистов самостраховке кувырком назад.
Как и в случае с падением назад кувырок назад следует начинать следует с последовательного выполнения положения плуприседа и приседа, спина округляется. Голова пожимается подбородком на грудь. Одна нога выпрямляется вперёд-вниз и через неё хоккеист переходит в положение седа, дальше выполняет пол оборота в сторону выпрямленной ноги и опускается перекатом на спину с последующим переворотом через плечо одноимённое выпрямленной ноге. Голова наклоняется в противоположную сторону. Рука удерживает клюшку так, чтобы та не отрывалась ото льда. После переворота хоккеист опирается на колени поднимается в стойку.
Сегодня, проект «Школа безопасного хоккея» является визитной карточкой турнира Чемпионик. В рамках турнира проводятся лекции, мастер-классы для тренеров и юных хоккеистов. Мы уверены, что эта работа позволит предупредить травмы наших хоккеистов, развиваться им более успешно и стать хорошей основой для высоких спортивных достижений в будущем.